Lehre mich, langsam zu gehen
Entlaste das eilige Schlagen meines Herzens
Durch das Stillewerden meiner Seele.
Lass meine hastigen Schritte stetiger werden
Mit Blick auf die weite Zeit der Ewigkeit
Gib mir inmitten der Verwirrung des
Tages die Ruh der ewigen Berge
Löse die Anspannung meiner Nerven und Muskeln
Durch die sanfte Musik der singenden Wasser,
die in meiner Erinnerung lebendig sind.
Lass mich die Zauberkraft des Schlafes
erkennen, die mich erneuert.
Lehre mich die Kunst des freuen Augenblicks.
Lass mich langsamer gehen, um die Blume zu sehen,
ein paar Worte mit einem Freund
zu wechseln, einen Hund zu streicheln.
Lass mich langsamer gehen, Herr,
und gib mir den Wunsch,
meine Wurzeln tief in den ewigen Grund
zu senken, damit ich emporwachse
zu meiner wahren Bestimmung
Gebet aus Südafrika